《本草纲目》记载:“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。“满族祖先是东北的游牧民族，以肉食为主。他们做了皇帝之后，养尊处优，饮食也很好，长期影响身体健康，所以普洱很受皇室青睐。秋天人们养生补虚，所以运动量减少，饮食改善。在中医看来，养生就是平衡。秋冬可以多喝熟茶，保证我们身体的平衡。
秋冬季节喝普洱熟茶能给身体带来哪些好处?熟普洱的功效与作用
一、消食、解油腻
熟普洱茶在发酵过程中形成多种有益菌群，能减少小肠对甘油三酯和糖分的吸收，增加腰腹脂肪的酶分解，改善肠道微生物环境。有疏通肠胃的作用，对于冬季容易积食的肠胃有很好的缓解作用。
二、暖胃益气
发酵普洱茶富含有益菌，进入人体后不会刺激肠胃，而且能在胃表面形成一层粘附膜，对肠胃不好的人有保护作用。茶叶熟透，温润甘甜，能聚阳于体内，使身体暖胃，增强人体对寒冷天气的适应能力。
三、提高免疫力
熟茶含有茶红素、茶黄素、茶褐素(TB)、维生素C等。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，在寒冷季节可预防感冒。
四、补充微量元素
云南省权威机构出具的报告显示，每500ml普洱茶中含有多达30种人体所需的矿物质和微量元素。主要有多酚、咖啡因、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、脂类、有机酸和铁、钙、镁、钾等微量元素。这些元素对人体的作用很大，所以秋冬喝普洱茶可以补充人体元素，达到保健的目的。
小结：以上就是熟普洱的功效与作用的相关介绍，秋冬季顺应时节养生进补，人们运动量减少，饮食增进。在中医看来，养生是平衡，秋冬季可多饮熟茶，来保证我们身体的平衡。
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