很多人喜欢普洱茶。普洱茶是日常生活中常见的一种茶，也是养生人士的最爱。那么普洱茶有哪些功效和作用呢？今天，我给大家详细讲解一下。让我们看一看。
普洱茶的功效与作用
1.抗癌
专家研究发现，普洱茶对癌细胞的杀灭作用最强，普通人喝茶哪怕百分之一的浓度都有明显效果。喝普洱茶可以防癌。
2、养胃护胃
在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入胃中，形成附着在胃表层的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。
3.坚固牙齿，保护牙齿
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱健齿茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力，发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最好。
4.消炎、杀菌和治疗痢疾。
医学研究和临床实验证明，云南普洱茶具有抗菌作用，每天服用十次的浓茶汁可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶中含有丰富的茶多酚有直接关系。
5.抗衰老
茶叶中的儿茶素有抗衰老作用。云南大叶茶儿茶素总量高于其他茶叶品种，抗衰老效果优于其他茶叶。同时，普洱茶加工过程中，大分子多糖转化为大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加。这些物质对提高人体免疫系统功能有重要作用，具有养生、健身、延年益寿的功效。
6、降三高
普洱茶富含茶多酚、儿茶素等多酚类物质。茶多酚能明显抑制S中胆固醇和甘油三酯(血脂的主要成分)的升高，促进脂类化合物从粪便中排出，改善毛细血管壁的弹性。因此，它在预防和缓解动脉粥样硬化、高血压和肥胖方面具有重要作用。
7.减肥降脂。
茶叶的减肥作用是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等有效成分的综合作用。茶多酚可以去脂去腻；叶绿素会阻碍胆固醇的消化吸收；维生素C可以促进胆固醇的排泄，所以喝茶可以达到理想的减肥效果。降脂(又称降脂)是指降低血液中胆固醇的含量。因为肥胖往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用对降脂也是有效的。
8.抗动脉硬化
茶叶中的茶多酚不仅能去除脂肪，还能显著抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的升高，抑制胆固醇在动脉内壁的沉积。动脉粥样硬化往往是由肥胖和高血脂引起的，茶叶中的许多有效成分可以预防和缓解动脉硬化。此外，茶多酚能抑制动脉平滑肌的增殖，也有利于动脉硬化的调理。
9.预防心血管疾病
普洱茶富含降胆固醇和抗炎的他汀类药物。因此，它可以稳定斑块，预防冠心病的急性心血管事件(如急性心肌梗死)。
10.对脂肪肝有益
普洱茶中的茶氨酸、多种维生素、茶色素、矿物质和活性物质含量较高，因此，如果经常适时适量饮用，对脂肪肝是有益的。
总结:以上就是有关于普洱茶的功效讲解，普洱茶是我们熟悉的一种饮品，平时很多人都喜欢普洱茶。这是一种非常美味的养生茶，可以起到很好的养胃作用，对我们的健康有好处。是非常好的养生茶，但是普洱茶不要喝太多，需要适量饮用。
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