新会老陈皮可以久泡吗?专家建议隔夜陈皮水不要喝

发布时间:2022-08-09 19:50:47 1246 编辑:陈年优品

陈皮是一种滋补中草药。陈化时间越长,药效越强,营养价值越高,对身体的滋补效果越好。陈皮的吃法有很多种,如煲汤、煮粥、泡水、泡酒等,都可以充分释放其中所含的营养成分,更有利于人体的吸收,那么新会老陈皮可以久泡吗?专家建议隔夜陈皮水不要喝。

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一、新会老陈皮可以久泡吗?专家建议隔夜陈皮水不要喝。

用陈皮泡水喝时,尽量喝当天冲泡的陈皮水,因为陈皮经过多次冲泡后,所含的营养成分会慢慢减少。而且陈皮所含的营养物质在空气中存放时间长了会滋生细菌。第二天尽量不要喝陈皮水,以免影响身体健康。

二、陈皮的冲泡方法

陈皮用温水泡好后,倒掉,去掉表面的杂质,再用开水泡一遍,泡3分钟,就可以喝了。

冲泡陈皮时,可以搭配一些滋补食材,如枸杞、红枣、桂圆、干果、各种花茶等食材。用它喝下去后,会更全面地滋养身体,营养均衡。

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三、冲泡陈皮的注意事项

1.冲泡陈皮时,冲泡无味后即可倒出。尽量不要隔天放置饮用,以免滋生细菌,影响身体健康。

2.陈皮的食用功效是健脾养胃,但胃肠黏膜受损的人尽量不要吃。

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小结:新会老陈皮可以久泡吗?新会陈皮不建议久泡,尤其是隔夜的陈皮水不要饮用,以免滋生细菌,影响身体健康。

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